بحر العلوم
منتدى بحر العلوم يرحب بكم


كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض 53850911
بحر العلوم
منتدى بحر العلوم يرحب بكم


كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض 53850911
بحر العلوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


بحرالعلوم,اخرالاخبار,اندرويد ,برامج العاب ,احلى الوصفات ,وادي الذئاب من الحلقة الاولة الجزء الاول الى اخر حلقة بالجزء السادس ,افلام حصريا ,برامج ,تطبيقات ,شعر ,افلام عراقية ,يوتيوب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولبحث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
لغة المنتدى
أختر لغة المنتدى من هنا
المواضيع الأخيرة
» كرسي الكيمنك
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالجمعة نوفمبر 12, 2021 6:09 am من طرف الزعيم

» متجر التنين dragon store
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالخميس أكتوبر 28, 2021 6:57 am من طرف الزعيم

» ناروتو 1
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالثلاثاء يوليو 08, 2014 3:55 pm من طرف الزعيم

»  كود لصق موقع داخل الموضوع
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالسبت يونيو 21, 2014 10:19 pm من طرف الزعيم

» تحميل mc3
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالسبت يونيو 21, 2014 4:47 pm من طرف الزعيم

» تحميل blackmart
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالسبت يونيو 21, 2014 4:37 pm من طرف الزعيم

» الماركت الصيني muzhiwan.market
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالسبت يونيو 21, 2014 4:25 pm من طرف الزعيم

» تطبيق تاب ميت للتحميل من اليوت يوب youtube-tubemate
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالجمعة يونيو 20, 2014 6:30 pm من طرف الزعيم

» السنافر _2
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالخميس فبراير 13, 2014 3:11 pm من طرف الزعيم

المواضيع الأكثر شعبية
برنامج WiFi Hacker الجديد لنظام اندرويد لسرقة خطوط الواي فاي
وصفات حورية المطبخ الموسم الخامس حصريا هنا
وصفات حورية المطبخ الموسم الخامس حصريا جميع الوصفات منتدى بحر العلوم موضوع متجدد
مقروط قسنطينة
وصفات 100 لحمة الان حصريا جميع الوصفات منتدى بحر العلوم موضوع متجدد
ابطال الكرة الموسم الثالث حصريا على منتدى بحر العلوم
تحميل لعبة عاصفة الصحراء كاملة مجانا Download Desert Storm
صور مهند عبد الرحيم لاعب المنتخب العراقي
وصفات ولابالاحلام الموسم الرابع 4 جميع الوصفات منتدى بحر العلوم موضوع متجدد
ون بيس الجزء الثالث الحلقة 1 مترجم الحلقة 105

 

 كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
xavi
عضو_ة متميز
عضو_ة متميز



كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Iqpic73ea19f0c3

عدد المساهمات : 301
تاريخ التسجيل : 12/08/2011

كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Empty
مُساهمةموضوع: كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض   كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض Emptyالأربعاء يوليو 10, 2013 2:56 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المكونات
كبة زنكلية:

600 جم من السبانخ
1 حزمة من البقدونس
½ كوب من البصل الأخضر
2 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة
1 ملعقة طعام من بذور الكمون
½ كوب من الحمص المسلوق
2 ملعقة طعام من البرغل
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الحلبي
ملح وفلفل أسود، حسب الذوق
1 ملعقة صغيرة من الثوم المهروس (اختياري)
200 جم من البقسماط الخشن الطازج
2 كوب من زيت الزيتون، للتحمير
تزاتزيكي الجزر الأبيض:
300 جم من الجزر الأبيض
2 ملعقة صغيرة من العسل
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز
5 حبات من تمر المجدول
150 جم من اللبن الزبادي اليوناني مع قليل من الليمون
2 ملعقة طعام من النعناع الطازج، مقطع إلى قطع كبيرة
ملح البحر وفلفل أسود
للتقديم:

دبس العنب
طريقة التحضير
لإعداد الكبة زنكلية:

تُنظف السبانخ وتُزال السيقان القاسية.
تُغسل السبانخ، وتُسلق لمدة من دقيقتين إلى 3 دقائق في ماء مغلي مملح.
بعد ذلك، تُصفى السبانخ وتُعصر بقدر الإمكان، ثم تُقطع الأوراق بالعرض.
يُقطع البقدونس، ويُقطع البصل الأخضر إلى مكعبات صغيرة.
في الهاون، تُسحق بذور الكزبرة والكمون خشناً.
يُقطع الحمص المسلوق إلى قطع كبيرة.
في وعاء، تُخلط السبانخ المسلوقة مع بقية المكونات باستثناء زيت الزيتون، ثم يُمزجوا جيداً حتى يتماسك الخليط.
تُصب كمية كافية من زيت الزيتون بحيث يُغطى قاعدة المقلاة بغزارة، ويُسخن على نار هادئة الحرارة.
يُشكل الخليط إلى كرات صغيرة وتُحمر كرات الكبة زنكلية حتى تكتسب اللون الذهبي لمدة من 4 إلى 5 دقائق تقريباً.
تُصفى الكبة جيداً وتُقدم باردة أو ساخنة.
لإعداد تزاتزيكي الجزر الأبيض:

يُقشر الجزر الأبيض ويُقطع إلى مكعبات صغيرة.
يُصب زيت الزيتون والعسل على الجزر الأبيض، ويُتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود، ثم يُخبز في فرن عالي الحرارة حتى ينضج ويُكرمل.
يُفرغ تمر المجدول من النوى ويُقطع إلى قطع كبيرة.
يُقطع النعناع على طريقة الشيفوناد.
يُخلط اللبن الزبادي مع النعناع، ثم يُضاف التمر والجزر الأبيض المكرمل.
يُتبل الخليط بالملح والفلفل، ويُقدم.
الكمية تكفي: 4 أشخاص
مدة التحضير: 50 دقيقة
مدة الطهي: 25 دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كبة زنكلية مع تزاتزيكي الجزر الأبيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل شوربة الجزر بالبرتقال
» التندرلوين مع الصوص الأبيض
» فيليه السمك الأبيض المنقوع والمشوي
» كوكيز مع المشمش، البرقوق والشوكولاته الأبيض
» ما الفرق بين الفلفل الأسود والفلفل الأبيض؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بحر العلوم :: وصفات طبخ :: وصفات فتافيت :: مطبخنا العربي 3 الموسم الثالث حصريا منتدى بحر العلوم-
انتقل الى: